خانما یبوست شدیدگرفتم چی بخورم؟

هیچی بهتر از دو تا قاشق روغن زیتون نیست ..هر ۴ الی ۵ ساعتی یه بار دو قاشق بخور عالیه من همین کار رو میکنم و گرنه از شما بدتره وضعم

فقط روغن زیتون

شربت لاکسی ژل

گلم منم همینجوری شدم روز اول قرص بیزاکودیل خوردم روز بعد شربت لاکسی ژل میخوردم بعد هر وعده غذایی

سلام خانمی اولن به دکترت بگوقرص هاتوعوض کنه بعد اگه تونستی زیادبه همسری فشارواردنکنی اگه داری آلوخشک بخور،کمپوت انجیربخوریاانجیرخشک بخرازشب خسش کن بخور.من مثل تویبوست شدم بفصل شدم برام شیاف دادهرشب استفاده میکنم

فقط روغن زیتون

من آلو بخارا خوب جواب داد با قیصی

۳ قاشق شربت لاکسی رو با یه لیوان اب قاطی کن قبل شام بخور

آجی شب قبل خواب دو قاشق روغن زیتون بخور .صب قبل ناشتا با آب ولرم هم دو قاشق شربت لاکتوز بخور

خاک شیر...

آلو اگه داری خیس کن بخور و همینطور انجیر

۱۰ تا انجیر خشک از شب قبل بزار خیس بخوره بعد صبح ناشتا بخور

شربت لاکسی ژل بخور منم یبوست دارم میخورم