مامانا توروخدا ی چیزی بگین ک یبوستم بر طرف بشه خیلی اذیت میشم😭

شربت لاکسی ژل ویا شیاف گلیسرین

۳ تا کیوب رسیده و نرم
دوای درد

عزیزم من خودم دائم یبوست داشتم تا اینکه هر روز یه دونه گلابی میخورم و دو سه برگ کاهو ریز می‌کنم با روغن زیتون میخورم خیلی خوب شدم حتما امتحان کن

آب زیاد بخور منم همینجوری بودم داشتم داغون میشدم الان از‌وقتی آب و مایعات بیشتر میخورم خیلی بهترم حتما هر روز صبح ناشتا یه لیوان آب میخورم ولرم باشه چه بهتر هر روز انجیر خشک خیس خورده میخوردم اینارو امتحان کن تاثیر داره

هرچی بخوری یا حالتو بد میکنه یا ممکن ضرر داشته باشه
ولی نون سبوس دار و گرم کن بخور هم ضد تهوع هم خیلی سریع باعث میشه دفع داشته باشی من ۴روز نداشتم امروز ی کم نون سبوس دار مصرف کردم بعد چند ساعتی اوکی شدم

نان سبوس دار استفاده کن قطعا تاثیر داره

کمپوت گلابی کمپوت گلابی کمپوت گلابی

بهترین چیز بنظر من و تجربشو دارم و خیلیم تاثیر گزاره خورشت بامیه البته تو واسه خودت تو خورشتت بیشتر بامیه بخور و سعی کن دو وعده هم بخوری

عزیز دلم شربت لاکسی ژل من از اولین روز دارم میخورم دکترم تجویز کرده هیچ ضرری هم نداره فقط چون چنینت بزرگ شده هر ۱۲ ساعت بخور من تا ۷ هفتگی هر ۸ ساعت میخوردم الان هر ۱۲ ساعت عالیه فقط اب فراون روش بخور قشنگ بشوره خالی کنه شکمتو

صبحانه که میخوری همراهش کره بخور من با این روش یبوست نگرفتم

سالاد بخور

صبح ناشتا یه قاشق چایی خوری خاکشیر با آب ولرم بخور

عزیزم منم اینجوری بود فک کنم یه هفته بود ک نرفته بودم بیرون اصلا موز نخور تا خوب بشی و هروز ۶یا ۷لیوان شیر بخور من خوب شدم با شیر

کیوی فقط

انجیر خشک بذار داخل یه لیوان داخلش اب ولرم بریز بذار شب تا صبح بمونه صبح قبل صبحونه ناشتا بخور عالیه ، یکی اینجا گفته بود ناشتا سیب خورده اونم جواب گرفته ولی من انجیر خیلی اوکی ام

روغن زیتون بریز تو نافت روشو چسب بزن لباست چرب نشه
عنابم بخور

کاهو روغن زیتون کیوی گلابی

لواشک آلو

انجیر خشک بخر تو طول روز بخور هم اجیله هم خوش خوراک

اگ قرص میخوری بهت نمیفته من دمیترون میخوردم واس حالت تهوع یبوست خیلی بدی گرفتم عوض کردم خداروشکر خوب شدم

عزیزم منم داشتم
ناشتا اب گرم میخورم ی لیوان
سبزیجات حتما بخور خصوصا بتونی روغن زیتون بریز روش
الوخورشتی
لواشک
برگ زردالو وانجیر اب بزن
من دکترم شربت لاکتولوز داد عااالیه
اب زیاد بخور ولی ن بین غذا
ی چن روز غذا شل بخور

عزیزم انجیر بجوش بخور هم انجیرو بخور هم ابش یبوستت بر طرف میشه

آلو بخارا میگن روی خیلیا جوابه
صبح ناشتا سه چهارتارو آب بنداز بخور
تو طول روز هم دوس داشتی بخور خوشمزست...

لاکسی ژل

آب جوشونده گرم قبل خواب و صبح نیم ساعت قبل صبحانه بخور

اگه با آلو انجیر و سبزیجات حل نشد فک کنم به دکترت بگی ی شربتی هس گیاهیه شربت انجیر میگن خیلی خوبه

منم درگیرم مقعدم زده بیرون یکی میگه گوجه خام یکی میگه گلابی هلو کمپوت یکی میگی گلاب با آب قاطی کن بخور

منم شدید بود اب ۸لیوانو خوردم بهتر شد

روغن زیتون