چطوری تو‌ شیردهی لاغر شم اما شیرم کم نشه؟‌
۲۵ ک اضافه دارم بعد از زایمان🤦🏻‍♀️

۳ پاسخ

چربی،شیرینی وبرنجت رورعایت کنی اوکی میشه

نمیشه که
تو شیردهی فقط باید خورد
تو لاغری باید فقط نخورد

منم ۶ کیلوم اضافه مونده

مقالات مرتبط

بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی

سوال های مرتبط

مامان مهرسا مامان مهرسا ۱۱ ماهگی
خانما چجوری تو دوره شیردهی رژیم بگیرم که هم شیرم کم نشه هم لاغر شم؟
من قبل بارداری ۵۰ بودم بعد زایمان هفته پیش کشیدم خودمو ۵۵ بودم ، امروز کشیدم ۵۷ شدم😑 میخام هم لاغرشم هم شیرم کم نشه چقدر ما خانوما معضل داریم بخدا🤦‍♀️🤦‍♀️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۶ ماهگی
مامانا شما تو شیردهی چطوری رژیم میگیرید که لاغر بشید من نمیدونم چیکار کنم بعد زایمان وزنم بالارفته و بخاطر شیر دهی هم نمیتونم نخورم چون شیرم کم میشه
مامان کارن مامان کارن ۴ ماهگی
خانما چکار کنیم تو شیردهی لاغر بشیم ؟ من قبل زایمان ۴ کیلو اضافه کرده بودم خوشحال بودم ک تو شیردهی هم لاغر میشم ولی تو شیردهی وزنم کم نشده
مامان آیناز و پناه🩷 مامان آیناز و پناه🩷 ۱۱ ماهگی
خانوماااا خیلییی چاق شدم از بعد زایمان چیکار کنم لاغر شم همه تو شیردهی لاغر میشن من چاق شدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نورا قیزیم مامان نورا قیزیم ۱۲ ماهگی
دوستان دوره شیردهی چیا بخورم ک لاغر بشم میترسم شیرم کم شه 🥲
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان الی مامان الی ۱۰ ماهگی
مامانا چیکار کنم لاغر شم ولی شیرم قطع نشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ❤️diyako❤️ مامان ❤️diyako❤️ ۱۴ ماهگی
پسرم هنوز بیداره خیلی خسته ام نمیخوابه بخاطر چاقی رژیم گرفتم احساس میکنم شیرم کم شده چکار کنم هم لاغر شم هم شیرم کم نشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رادین👼🏻💙 مامان رادین👼🏻💙 ۳ ماهگی
سلام خانوما یه چیزی بگین تو شیردهی بخورم لاغر بشم🥴چاق شدم اینقدر میگن بخور شیر بشه برات میترسم نخورم شیرم کم بشه بعد زایمان اوایل کم کردم الان اومدم رو وزن قبل زایمان از خودم بدم میاد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آنیتا مامان آنیتا ۱۲ ماهگی
مامانا کسی تو شیردهی رژیم گرفته من کم میخورم اما لاغر نمیشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دایان مامان دایان ۱۳ ماهگی
خانوما من بعد زایمان خیلی وزن کم کردم خیلیییی لاغر شدم حالا میخام چاق شم ولی هرکار میکنم نمیشه اشتهام کم شده. کپسول ویتامین خارجی هم کرفتم فایده نداره.
چ قرصی بخورم واسه چاقی ک تو شیردهی ضرر نداشته باشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهیار مامان مهیار ۱۲ ماهگی
چطوری بعد زایمان لاغر بشیم😑😂
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱۰ ماهگی
سلام مامانا من بچم سه ماهشه می خوام لاغر بشم چی کنم شیرم کم مشه و لاغر شم؟
مامان شاهان🩵 مامان شاهان🩵 ۹ ماهگی
خانما تو دوره شیردهی چیکار کنم لاغر شم باشگاهم میرم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۸ ماهگی
خانما چندوقت بعد از زایمان پریود شدید؟؟
من سه ماه گذشته و الان پریود شدم.استرس دارم ک شیرم کم بشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۱۱ ماهگی
سلام مامان ها من خیلی بعد از زایمان چاق شدم تو شیردهی چاق شدم چیکار. کنم لاغر شم پس چی که میگفتن شیر بدی لاغر میشی شکم و پهلو ورون های پام خیلی بد فرم شدم ناراحتم کی جمع میشم 🥲🥲
مشاهده ۴ پاسخ دیگر