چرا بقیه شب گیخوابن لباساشون خیس میشه سیرشون مثل دریا روونه
من بدبخت هی فشار بده فشار بده دستی نموند برام سینه هام زخم زخم شدن
خدایا این بچه که بهم داادی روزی نداشت ؟ 😭😭😭😭😭
انقد خستم دیگه توان فشار دادن ندارم .
چشمام تار میبینه همه جا رو از بس خسته
😭😭😭😭😭

چایی بخور نوشیدنی بخور وآب گوشت وسوپ یینهرهاتو زیر آب گرم بگیر

عزیزم سه روز اول اینجوری من الان کم کم شیرم داره زیاد میشه تا سه روز یه قطره هم شیر نداشتم ایشالا درست میشه ناراحت نباش

عزیزم ۲ روز خیلیییی زوده
من ۱۰ روزگی تب شیر کردم یه ذره بیشتر شد شیرم تااازه سفید شد
تا پایان یک ماهگی هم اونطور که فشار بدم بیاد نبود
بچه هی بزرگتر میشه مک های قوی میزنه سینه رگ میکنه خیس میشه پیرهن مادر

عزیزم میاد شیر توو سینت منم چند روز اول خیلی کم بود بعد زیاد شد انقد ندادم باز کم شده خیلی کم

عزیزم معلومه ک الان شیرت سرازیر نمیشه
2 روزه کلا زایمان کردی
از 7 روز ب بعد باید منتظر خیس شدن لباست باشی ن الان
الان همین ک بچه رو سیر کنه نعمتیه

اولشه عزیزم من خودم تاسه روز شیرم نمیاد بعدش کم کم نیاد زیاد میشه

از شیر خودتم بکش به سر سینت و سعی کن حاله مشکی حتما تو دهن بچت باشه تا زخم نشه
این زخم و درد تا چند روز اول طبیعیه
سخته ولی تحمل کن عزیزم،درست میشه

چای کمرنگ زیاد بخور
توی حمام زیردوش سینه هاتو ماساژ بده با آب گرم
سوپ هم خوبه برات،بدون جو البته

میاد شیرت نترس
آبگوشت بدون حبوبات
دلستر مالت بزار گازش بره روزی هرچندتا لیوان که تونستی
قطره شیرافزا هم از داروخونه بگیر

عزیزم اول که استرس و ناراحتی اصلا برا شیرت خوب نیس پس آروم باش گلم
بعدشم از روز سوم شیر میاد تو سینت نگران نباش
منم همینطوری بود،روز سوم یهو لباسم خیس شد
ولی در کنارش آبگوشت،اب هویج،قطره یا قرص شیرافزا،خرما،شیربرنج با زیره،سوپ جو،بادوم
اینا هم بخور تا شیرت زیاد بشه

عزیز هنو ۲ روزه خب اونا آغوزه و غلیظه برا همین دیر میاد یا کم میاد
از شب سوم دیگ کم کم شیرت رون میشه یا ب قول معروف تب شیر میکنی و شیر میکنی نگران نباش

آب سیب،آب هویج،آب کله پاچه خیلی بخور تا هم شیرت زیاد بشه هم چرب بشه

پودر شیر افزا
شیر با خرما یا عسل سه چهار وعده در روز
سوپ جو
مکمل های بارداری مخصوصا کلسیم
دوشیدن چند بار در روز
استراحت کافی
شیر و زیاد میکنه

عشقم من الان لباسم از شیر خیس میشه ولی تازه زایمان کردم چند قطره بیشتر شیر نمیومد بده بمکه شیرت را میوفته سیر نشد شیر خشکم باسرنگ بهش بده

عزیزم قطره شیر افزا