پکیج زایمان راحت و ورزش های لگنی و بارداری گرفتم اما تنبلی اجازه نمیده تمرین کنم🫠😂همش نگاشون میکنم ب پول رفته فکر میکنم

۳ پاسخ

پکیج کی رو گرفتین
فقط کافیه یه هفته انجام بدی عادت میکنی

انگیزش اومدن نینیتههههه راحتی زایمانتههههه بدو بروتمرین کن

وای منم انقدتنبل شدم🥲

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان فندوق🤰🏻💙 مامان فندوق🤰🏻💙 ۱ ماهگی
خانومای ک دقیقا ۳۶ هفته هستین و طبیعی زایمان میکنین
چ ورزش هایی میکنین
من روزی نیم ساعت اسکات و ورزش های لگنی میکنم
نیم ساعتم پیاده روی
دیگ چیکار کنم🥹
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝐃𝐞𝐥𝐯𝐢𝐧 مامان 🎀𝐃𝐞𝐥𝐯𝐢𝐧 هفته سی‌وششم بارداری
فکر کنم بچم سفالیک شده همش زیر سینه هام حسش میکنم😂🫠
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرتا کوچلو🧸🧿 مامان آرتا کوچلو🧸🧿 ۱ ماهگی
سلام دوستان ورزش های بارداری از چند هفته شروع کنیم برای زایمان راحت تر
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان شیرینی مامان شیرینی ۱ ماهگی
خانما من فکر بد میاد‌تو سرم یهو ترس میکنم وحشت میکنم همش فکر میکنم همه چیز بر علیه منه.
اینا بخاطر هورمون هاست؟تو بارداری کسی اینطور بوده ک خوب شده باشه??
#بارداری
#زایمان
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سه تا جوجه🐣🫀 مامان سه تا جوجه🐣🫀 هفته سی‌وششم بارداری
ورزش میکنم خسته میشم
میشینم کمردرد میشم
دراز می‌کشم راحت نیستم
کی تموم بشه این حاملگی😮‍💨
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما
شماهم تو بارداری همش افکار بد میاد سراغتون؟
یا من افسردگی گرفتم؟
همش فکر میکنم اتفاقای بد قراره بیوفته
خسته شدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 هفته سی‌وپنجم بارداری
خانمای هم هفته من ک طبیعی میخاین زایمان کنید از الان دارید ورزش میکنید ؟؟ من فکر میکنم زوده هنوز
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین روزهای ابتدایی تولد
چرا هر چی داره می‌ره جلوتر استرس زایمان و ترسش بیشتر گریبان گیرم میشه ؟😂
الان یک مدته قبل خواب همش به روز زایمانم فکر میکنم و میترسم
تجربه های زایمان سزارین و طبیعیتون رو بگین مامانا بدونیم چه خبره 🥴🫠
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان سپندار مامان سپندار هفته چهلم بارداری
سلام خانما خوبین من چه ورزش هایی باید بکنم واسه زایمان طبیعی راحت
هرچی سرچ میکنم چیز درستی واسم نمیاره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 💙👦🏻 مامان 💙👦🏻 روزهای ابتدایی تولد
خانوما کیا حلوا ارده میخورن تو بارداری؟
من چند روزه همش میخورم هوس میکنم
گرمه ضرر نداره؟ 🫠🫠
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان کوچولو پسر مامان کوچولو پسر هفته سی‌وسوم بارداری
مامانای تهرانی که قصد زایمان طبیعی دارید
برنامتون برای زایمان چیه؟
اینکه هم یه زایمان خوب و راحت تجربه کنید هم هزینه خیلی بالا نره؟
من خیلی دوست داشتم با یه تیم خوب زایمان کنم اما به هزینه هاش فکر میکنم میبینم عقلانی نیست
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ویهان💙 مامان ویهان💙 روزهای ابتدایی تولد
چن وقته حالم خیلی بده احساس افسردگی میکنم همش دعا میکنم بچم سالم دنیا بیاد خودم سر زایمان بمیرم🫠
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 👼🏻🤍🧿هدیه امام رضا مامان 👼🏻🤍🧿هدیه امام رضا ۱ ماهگی
اون مامانایی که ورزش بارداری تو هفته های اخر انجام دادن و خیلی کمکشون کرد برای زایمان راحت ،میشه بگید چه ورزشایی مفیدتر بود براتون؟زایمان طبیعی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محیا کوچولو مامان محیا کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانمها من ورزش و پیاده روی هارو کی شروع کنم چکار کنم اینجور که من گرفتم فکر کنم حالا حالا کار دارم تا زایمان
از اول بارداری استرس سرویکس بود که کم شده ولی الان 😑😑😑
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسری😍 مامان پسری😍 هفته سی‌وهشتم بارداری
ب نظرتون من الان بخوام پکیج زایمان طبیعی رو تهیه کنم دیره؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر