روزی 20تا بادام درختی میخورم برای وزن گیری...بیشتر بخورم؟

کافیه عزیزم بیشتر ممکنه حساسیت بگیری

فقط بادوم درختی نیست چیزای دیگم بخور مامانی،انار به لیمو شیرین ماست و شیر،حلیم اینا خیلی به وزن بچت کمک میکنه مخصوصا حلیم

فقط ب بادوم نیست وزن گیری،ده تا هم کافیه،غیر بادوم آبگوشت کباب غذاهای مقوی هم میل کنید

سلام مامان قشنگ
روزی 7 دونه بادام خام
روزی 7 دونه یادام هندی خام
روزی 7 ددونه بادام زمینی
روزی 1 لیوان دلستر
روزی 1 دونه بستنی
روزی 1 سفیده تخم مرغ ابپز و نصف زرده
1 روز در میون 2 تا فیله کبابی
ی روز درمیون 3 ق غ حلیم با عسل
ی روز درمیون گوشت کبابی مغز پخت شده
هفته ای 1 بار ابگوشت
مصرف حبوبات پخته در روز
مصرف نان سفید
من رفتم برای سونوی 32هفته بهم گفت
جنین رشدش کمه و 1600
اومدم هم از تاپیکای اینجا هم مشورت با پزشک تغذیه شرو کردم ب زور ایناروخوردن ولی چون مینی بای پس کردم من هرکدوم اینارو تونستم 1 سومشونو بخورم اونم خورد خورد از 8 صبح تا 11 شب
دکترم داپلر نوشت
سشنبه رفتم گفت وزنش شده 1900
پنجشنبه دیگه هم وقت سونو دارم دوباره
من با عمل معده و کم خوری با خوردن اینا توو 10 روز این نتیجه رو گرفتم
شماهم اگر ممنوعات پزشکی نداری اینارو بخور انشاالله ک نتیجه میگیری عزیزم

من سیب زمینی آبپز هم میخورم علاوه بر وزن گیری باعث سفید شدن بچه هم میشه

برا هوش و زیبایی هم خیلی خوبه

سفیده تخم مرغ به نظرم بیشترین اثر داره من صبحانه دو تا سفیده تخم مرغ میپزم میخورم هر روز صبخ زرده هفته ۳ تا نهایت اونم ی دونه ی دونه چون چربی میره بالا

من روزی ۲۱ تا بادوم میخورم. آنچنان تاثیری نداشته تو وزن گیریش🙁

ردزی ۷تا بسه

خوبه بخور بستنی هم میگن خوبه برا وزن
من که هرچی خوردم فقط خودم اضافه کردم بچه زیاد اضافه نکرد

یبس نمیشی

کی میری سونو

دکتر گفتع وزنش کمه؟

سونو دادی؟

نبابا بسع