سلام بچه میشه بهم کمک کنین من امروز 39 هفته و 1 روز ام رفتم معاینه گفتن دهانه ی رحم بسته اس راستی زایمانم طبیعی باید چیکار کنم باز بشه یا اینکه همینطوری بسته میمونه باز میشه

پیاده روی.. بالا رفتن از پله.. رابطه جنسی.. یسری ورزش ها هم هست کمک میکنه دهانه رحم باز شه گوگل بزنی میتونی ببینی

تا جایی ک میدونم پیاد روی ورزش دوش اب گرم خیلی خوبه برای باز شدن دهانه رحم راستی میگن قرص گل مغربی هم خوبه

رابژه داشته باش
آناناس بخور یا کمپوتش
شیاف گل مغربی
اسکات زیر دوش گرم
ورزش های لگنی
پیاده روی و پله