من ۲۰ روز دیگه مونده تا فارغ شدنم.
چکار کم؟؟
ورزش چه حرکت هایی بزنم در روز خوبه؟؟
چیا بخورم ؟
چکار کنم؟
تجربه هاتون از زایمان طبیعی که کسی براتون گفته یا خودتون داشتین چی بوده که خوب بوده؟؟؟؟؟
خیلی ممنون میشم راهنماییم کنید هیچ چیزی بهتر از انتقال تجربه نیست
یک دنیا سپاس

خوبه طبیعی خیلی ولی مراقبت کنی عفونت نکنیی

پیاده روی کن معلوم نیست شاید هم زودتر بیاد تو بغلت

پیشنهادم بهت اینه اپیدورال بگیر حتما بخیه هاتم بگو ترمیمی بزنه واست تجربه خودم ک راضی بودم

پیاده روی برو و حرکات اسکات بزن
ورزشایی که لگنت رو باز کنه انجام بده

پیاده روی و موتورسواری روزای اخر و شیاف گل مغربی دهانه رحم نرم میکنه و رابطه باهمسر منی بریزه داخل و اینکه سینه تحریک بشه و اینکه روزای اخر چندبار پله بالا و پایین برو

فقط پیاده روی روزی سه چهار ساعت برو

تقریبا باهمیم😊😊💪💪