دوستان چیکار کنم قندم بیاد پایین؟مصرف کدو مشکل داره؟

شما تو خونه دستگاهه قند دارین اندازه میگیرین ؟؟اگر آره چند هست قندخون تو خونه ؟؟

کدو. خیار و این جور چیزا میاره پایین
برنج. ماکارونی. سیب زمینی و شکر میبره بالا

کدو عالیه

نه موردی نداره، کدو بخورین خیار وکاهو هم میاره پایین

نه کدو میاره پایین همون برنج و سیب زمینی و نون هم کم کن قند داره