خیار ،کیوی ، کاهو ،اب فراوان
کدو سبز خوبه
کدوی سبز پخته با غذا بخورید
هرچی شکر و آرد سفید داره حذف کن
برنج ماکارونی کم بخور
نون جو یا گندم سبوس دار مصرف کن
کاهو و سبزیجات آجیل زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.