سلام
خانوما چیکار کنم قندم بیاد پایین
ناشتا۱۰۰ بود
چند روز قندم بالاس و پایین نمیاد نمیدونم چی بخورم ک بیاد پایین

نون یا نون جو یا سنگک. تازه الان دیگه رعایتم نمیکنم اومده پایین

سلام منم دیابت بارداری داشتم خیلی رژیم غذایمو رعایت کردم. حبوبات پخته ،سبزیجات کاهو کنار هروعده غذات بیشتر باشه، خیارسبز گریپ فروت من خیلی میخوردم خداراشکر قرصم قط شده الان یکماهه

من شنیدم بامیه خیلی خوبه
از شب قبل یکی دوتا رو نصف کنی بندازی تو لیوان آب و فرداش بخوری

رژیم بگیر چیزای قندی نخور

شیرینی جات نخور
چای زنجبیل .شیر دارچین.خیلی خوبه
برنجت کم کن و روش سماق بریز
سالاد و سبزی زیاد بخور
عدسی لوبیا بخور
میوه‌ها همه قند دارن فقط خیار نداره
نون سنگک یا سبوس دار بخور