خانما دخترم ۲ ماهه اس چجوری خوابش و تنظیم کنم
شب تا صبح بیداره
صبح تا شب خواب
چجوری من به این ریزه خان بفهمونم جا شب و روز و برعکس کرده؟

صبحا پرده هارو بکش نور بیاد داخل
بدنشو با روغن بچه ماساژ بده
دست وصورتشو بشور پاهاشو بشور
مای بی بی شو باز بزار
هرچیزی ک بچه اروم وچشاش باز بشه انجام بده
ولی شب ک شد تاریک کن همه جا ی چراغ خوابی بسه
همه جاساکت شیرش بده خوابش میبره
سخته ولی میشه

ساعت ۹به بعددقنداقش کن همه جارو تاریک کن باصدای سشوار یا صدای نویز بخوابونش چندشب اینکارو‌بکنی مغزش عادت میکنه

باید فرق بین روز شب و بفهمه
خونه روزا سکوت نباشه نور باشه
تلوزیون روشن باشه
شبام تو سکوت
روتین خواب دختر من اینطوریه
شبا پوشک تمیز میبندم لباسشو عوض میکنه
جاشو گرم میکنم ۹۰تاشیر خشک میخوره
در حین شیرخوردن میخوابه ولی همشو میخوره
هرشبم ساعت۱۰نیم میخوابه تا ۹صبح
واسه شب بیدار میشه ولی تو خواب میخوره باز
الان 3ماهش تموم شده 3ماهه روتین خوابش همینه
روپاهم اصلا نمیزارم خودش میخوابه

من ساعت هشت و نیم شبا لامپو خاموش میکنم
۹ خوابش میبره تا صبح ساعت ۸ اینا