خانوما ناهار چی دارید ؟! یه هفته س برنج رو قطع کردم و خودمو با کدو خفه کردم که این قند لعنتی بیاد پایین هفته دیگه برم ازمایش بدم مجبور نباشم دارو مصرف کنم ، امروز هم میخوام کدو و بادمجون سرخ کرده بخورم و به نظرم زندگی واقعا قشنگیاشو از دست داده 😂

بادمجون 😂

درسته اینطوری شاید قندت کنترل بشه ولی همچنان باید ادامه اش بدی اگه جواب بده این رژیم
دیگه نمیشه باز بعدش برنج بخوری که

شما داری دوهفته خودتو زجر میدی بعد میری ازمایش همه چی خوب باشه ینی باید تا آخر بارداری همین روش رو ادامه بدی
ولی همه چی مصرف کن غذا ولی شیرینی رو حذف کن اونجوری بعد ازمایشم بهتر میتونی کنار بیایی باهاشا

فسنجون

مواد غذایی نشاسته دار مثل برنج و ماکارونی و سیب زمینی هم سعی کن کم مصرف کنی چون کربوهیدرات اضافی تو بدن تبدیل ب قند میشه.
بامیه. حبوبات و غلات کامل خیلی خوبن برای کنترل قند و کنترل وزن

پروتئین بخور خب.چرا انقد کدو
قندو شکر کامل حذف کنی
کلی غذا هست برای خوردن.
مرغ ماهی و....
مثلا میوه میخوری یه واحد در روز بخور
یا خرما یدونه در روز.
چیزای طبیعی

عزیزم اگه واقعا قند داشته باشی باید همیشه کنترل کنی مواد غذایی رو ک میخوری. یا اگه نیاز ب دارو داری باید مشخص بشه.کدو رو هم سعی کن ب صورت بخار پز بخوری یا رنده کن تو ماست. چون وقتی سرخ میکنی کلی روغن جذب میکنه

عزیزم نیاز نیست حتما برنج نخوری منم اولش قندم لب مرز بود ، قندمصنوعی ،شیرینی،شکر این چیزا حذف کردم،کدوهم خوردم خداروشکر اومد پایین،نمیخواد انقد اذیت کنی خودتو

چرا از خوردن دارو برای قند ترس دارین دکتر می‌گفت دارو مصرف نکردن یا انسولین نزدن خطر داره دارو خوردن هیچ خطری نداره‌

سلام عزیزم. قند ناشتات و بعدش چند بود ؟ ببین منم قند داشتم. دکتر تغذیه خوبی رفتم. گفت چه قند بخوری چه روغن .. فرقی نداره. تو اون کدو سرخ میکنی که فایده نداره.. اگع خوستی پیام بده بگم چی بهوری

کدو سرد دختر نون و برنج قند مصنوعی رو حذف کن فقط غذای مفید بخور

مگه قندت چنده

بخور خوبه مگه کدو برای قند خوبه