خانوما یه سوال برای صبحانه معمولا چی میخورید؟؟؟؟
هر روز تخم مرغ خوردن برای صبحانه بد تیست؟؟؟؟؟؟؟؟

چطور تخم مرغ مبخورین اخه 🥲من فقط بالا میارم

هر روز تخم مرغ خوب نیست
متنوع استفاده کنید از مواد غذایی
کره مربا
شیره ارده
خامه
عدسی
خوراک لوبیا و.

من بیشتر خامه عسل کره پنیر میخورم تخم مرغ حالت تهوع میده بهم

من هرروز ۲ تا تخم مرغ میخورم

پنیر پرچرب و گردو هم عالیه
آش هم خوبه

حلیم.فرنی.گندمک

یک روز در میان تخم مرغ اب پز.پنیر با گردو و نان جو یا سنگک.عدسی.سوپه سبک.شیر و خرما.کره بادوم زمینی روی نان تست بزارید و با تکه های موز بخورین روش هم میتونید جو دوسر پرک بریزین.من صبحانه غلات اماده هم از فروشگاه گرفتم تو شیر میریزم میخورم.املت کم چرب

دکترم به من گفت هر روز صبحانه، ۲ تا تخم مرغ

سلام یه روز درمیان تخمه مرغ ...یه لیوان شیر با سویق گندم .یا سویق سنجد ...نان پنیر گردو...حیم عدس...

هرروز متفاوت یه روز تخم مرغ یه روز نون و پنیر و گردو امروز خامه خوردم

گاهی مربا به گاهی پنیر ‌‌کره با گردو گاهیم تخم مرغ