خانما تاشوعرم بیاد ۲ساعت طول میکشه تا برم بیمارستان تاموقع میتونم توخونه ورزش کنم ؟

رو خودت فشار نیار زیاد ورزش کنی خسته میشی برای زایمان جون نداری
یه مامایی تو اینستا میگفت از هر یکساعت ربع ساعتش ورزش لگنی‌کنید تا بیحال نباشید موقع زایمان
دوش ابگرم بگیر و بیشتر سعی کن حالت سجده باشی تا تو لگن بره بچه حرکت پروانه و خرگوش و اینا کمتر از اسکات روت فشار میاره اونارو انجام بده
چون خونریزی داری اسکات و پله و ترجیحا پیاده روی رو بیخیال شو ممکنه برات خوب نباشه در اولین فرصتم برو بیمارستان
سر زایمانت برای منم دعا کن که وارد ۴۱ هفته نشم و به زودی زایمان کنم
منم دعا میکنم شما زایمان خوبی داشته باشی با یه نی نی خوشگل و سالم برگردی خونه

شما خونریزی داری معلوم نیست ورزش خوب باشه برات یا نه

اره عزیزم

بلاخره داری زایمان می‌کنی عزیزم.... بسلامتی انشالله...خواهش میکنم برا منم دعا کن فردا وقتمه بیشتر نشه وزایمانم راحت باشه

ورزش سبک اشکالی نداره

برو که ضربان قلب بچه چک‌ بشه چون خونریزی داری

ب نظرم بری دکتر بهتره حداقل بهت رسیدگی میکنن خیلی خونسردی

دردم دادی ؟؟ خونریزیت زیاده یا در حده لکه ؟

آره عزیزم ورزش رو شروع کن
فقط به خودت فشار نیار
سعی کن موقع انقباض از دسته‌ی مبل کمک بگیری و چمباتمه بری
یا نفس عمیق شکمی بکشی
تاب لگنی برو و...
فقط حواست به خونریزی باشه
اگه خیلی زیاد شد حتماً به اورژانس زنگ بزن

دهانه رحمت باز شده فشار نیار رو خودت

ورزش چیه وقتی خونریزی داری

دردت گرفته