سلام دوستان من طبق ان تی ۳۸ هفته و ۳ روزم
هم هفته های من روزی چند ساعت پیاده رویی میکنید و شیاف استفاده میکنید؟من خودم روزی ۱ ساعت پیاده رویی دارم و شیافم چندبار گذاشتم دیگه نزاشتم

من با مامام صحبت میکردم میگفت پیاده روی اونقدر تاثیر گذار و ملاک نیست فقط بدنتو از خشکی در میاره میگفت حتما ورزش کن

منم دقیقا ۳۸ هفته و ۳ روزم
بعضی اوقات کمرم درد پریودی دارم که زود خوب میشه ولی بچم خیلی خودش رو سفت میکنه
دیروز به دکترم گفتم گفت اینا شروع درد زایمانه
ولی خب من خودم میخوام سزارین بشم
ایشالا جمعه ۳۹ هفته تمام عمل میکنم

تست ان اس تی دادم
دکتر میگه دوتا انقباض توش هست
ولی من نمیدونم فرق انقباض با سفت شدن بچه چیه😐چون دختر من مدااام خودشو سفت میکنه
ولی دستگاه فقط دوتا انقباض نشون داد🤔

سلام من امروز رفتم دکتر گفت یه ساعت صبح برو پیاده روی یه ساعت عصر

سلام عزیزم
منم دقیقا هم هفته و روز خودتم
من زیاد پیاده‌روی ندارم ولی روزی نیم ساعت ۴۰ دقیقه ورزش میکنم
شیاف گل مغربی هم تا حالا دوتا گذاشتم
انشاالله بازم میذارم هرشب
الان معاینه شدم گفتن ۲ سانتم