سلام مامانا عزیز توهفته من الان باید روزی چقد پیاده رویی کنم

۲ پاسخ

از نیم ساعت شروع کن تا برسه روزی سه ساعت

۱.۳۰ عزیزم
ولی اگه تا حالا نداشتی از یک ربع شروع کن ببر بالا کم کم، ی دفعه نری

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری

سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانما از کی باید پیاده رویی رو شرو کنم
آلان ی هفتس خونم پاهام داره ورم می‌کنه حدعقل در روز چقد باید پیاده رویی کرد
پیاده رویی زیاد دردمون زود شرو میشه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کیسان مامان کیسان ۱ ماهگی
سلام دوستان من طبق ان تی ۳۸ هفته و ۳ روزم
هم هفته های من روزی چند ساعت پیاده رویی میکنید و شیاف استفاده میکنید؟من خودم روزی ۱ ساعت پیاده رویی دارم و شیافم چندبار گذاشتم دیگه نزاشتم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان هفته چهلم بارداری
سلام مامانا من امروز رفتم تو ۹ ماهگی پیاده رویی رو از کی شروع کنم؟؟؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام از چند ماهگی باید پیاده رویی رو شروع کرد؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بشه💙🩵 مامان بشه💙🩵 هفته سی‌ونهم بارداری
خانوما من امروز۴ساعت پیاده رویی داشتم بازار گردی کردم🤪
الان پاهام کلا باد کرده
شمام پیاده رویی میکنین پاهاتون باد میکنه؟
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان هفته چهلم بارداری
مامانا امروز رفتم بهداشت میگه پیاده رویی زوده دیونه شدم چیکار کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محمد یاسین مامان محمد یاسین ۲ ماهگی
خانوما من دو سانت دهانه رحمم بازه بنظرتون اگه پیاده رویی کنم ۴ سانت دهانه رحمم باز میشه ۳ ساعت اینا پیاده رویی کنم برای بچم ضرر داره ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان artin🐥❤️ مامان artin🐥❤️ ۱ ماهگی
سلام بچه‌ها میگم ازکی باید پیاده روی کنم الان واسم زوده اگه بخوام روزی یساعت پیاده برم؟؟
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان آروین💖آوینا مامان آروین💖آوینا ۳ ماهگی
سلام عزیزان پیاده روی و ورزش رو از کی باید شروع کنیم و روزی چقد؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جوجکم🩷 مامان جوجکم🩷 ۱ ماهگی
سلام‌مامانای عزیز من مهد کودک کار میکنم تحرکم نسبتا خوبه تا الان روزی ی ریع پیاده روی میکردم به نظرتون با توجه به هفتم و تحرکم چقد باید پیاده روی کنم واسه زایمان طبیعی چون زایمان قبلیم خیلی بد بود البته کرونا بود و کلا بی تحرک بودم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم مامان گل پسرم ۱ ماهگی
سلام مامانا الان شروع کنم روزی ۶ ساعت پیاده روی کنم احتمالش هست زایمان کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان هفته چهلم بارداری
مامانا یه سوال پیاده رویی توی زایمان زودتر تاثیری داره؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آنیلا مامان آنیلا ۱ ماهگی
خانومای هم هفته من روزی چقد پیاده روی میکنین؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سنا مامان سنا هفته چهلم بارداری
مامانا بنظرتون پیاده رویی توی خونه تاثیر داره تایم میگیرم روزی نیم ساعت یا بیشتر تو خونه پیاده رویی میکنم خونم طبقه اوله حیاط ندارم نیم ساعت هم پله بالا و پایین میشم گاهی اوقات نمیتونم برم بیرون از خونه نمیدونم تاثیری داره یا نه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان یاشار مامان یاشار ۱ ماهگی
سلام خوبین مامانا من. الان دیگ تو‌هفته ی ۴۰هستم یعنی۳۹هفته دوروزم چی کار کنم هیچ دردی هیچ ماه دردی ندارم چی کار زایمان کنم خسته شدم دیگ پیاده روی هم‌میکنم کلان باید ماه درد داشته باشی همونم ندارم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر