خانوما من امروز۴ساعت پیاده رویی داشتم بازار گردی کردم🤪
الان پاهام کلا باد کرده
شمام پیاده رویی میکنین پاهاتون باد میکنه؟

اره من پیاده روی میکنم بادمیکن زیر پنجه پامم درد میگیره

منم ابن روزا کلی پیاده میرم
هر چی بیشتر باشه بهتره..از تو خونه نشستن بهتره😅

۴ساعت 🥴🥴🥴

اره پاهاتو بالا نگهدار خون به طرف بالا جریان پیدا کنه

حتما زیاد سر پا بودی برای اونه

من پیاده رویم نمیکنم باد میکنه😂🥴

کلا چه پیاده روی کنم چه نکنم باد میکنه 😁🤣

۴ ساعت خیلی زیاده. ضرر داره

اره ولی تو هفته شما دیگ اینطوری نرو پیاده روی
حتما بینش استراحت کن

برای من هر کدوم صدکیلو شده دیروز سه چهار ساعت راه رفتم خیلی هم درد میکنه

اره هم درد میگیره هم باد میکنه طولانی وایسم یا راه برم، استراحت درازبکش

اره منم همینجوریم زیاد میگردم بازار میرم خخخخخخ

۴ ساعت خیلی استراحت بینش حتما باید میکردی خطرناکه الان برای هفته تو

من کمرم همچین اجازه ای نمیده نهایتا یک ساعت با التماس😁