سلام خانوما شما در روز چقدر پیاده رویی میکنید
چقدر یعنی باید پیاده رویی کنیم از هفته من

Question

مامان محمد ۲ ماهگی

۳ ماه پیش

۷ پاسخ

مامان امیرعلی🩵 ۱ ماهگی · Answer 1 · 2025-04-27T15:52:06Z

فکر کنم نیم ساعت الی ۴۵ دقیقه

مامان آرسام ۲ ماهگی · Answer 2 · 2025-04-27T15:58:36Z

من سزارینم ولی هر روز برا خاطر کنترل وزن و اینکه دوس ندارم بی تحرک باشم نیم ساعت تا دو ساعت اینا پیاده روی میکنم،بستگی به بدنم داره که کی خسته شم

مامان حسین ۱ ماهگی · Answer 3 · 2025-04-27T15:57:54Z

از هفته بیست بارداری باید پیاده‌روی رو شروع کرد .ا

مامان محمد ۲ ماهگی · Answer 4 · 2025-04-27T15:56:31Z

کانالی یا سایتی هست برای ورزش های بارداری انجام بدم ؟

مامان رستا ۲ ماهگی · Answer 5 · 2025-04-27T15:55:19Z

نیم ساعت یا دو تا 20 دقیقه پیاده روی داشته باش

مامان تو دلی ۲ ماهگی · Answer 6 · 2025-04-27T15:55:13Z

علاوه بر پیاده رویی باید ورزشم انجام بدیم

مامان 🌼rose🌸 ۲ ماهگی · Answer 7 · 2025-04-27T15:53:13Z

پنجاه دقیقه هرروز