از چند هفته برای زایمان طبیعی پیاده رویی کنم؟ روزانه چقدر

۳ پاسخ

از،۳۶شروع کن کنارشم ورزش لگن

اگه بارداریت عادی بوده از همین هفته می تونی شروع کنی از کم شروع کن یواش یواش ببر بالا تایمش رو مثلاً یه ربع

وقتی وارد ۹ ماه بشی نیم ساعت کافیه

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان فندق من🩵 هاکان مامان فندق من🩵 هاکان هفته سی‌وهفتم بارداری
برای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده رویمو شروع کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۳ ماهگی
سلام خانوما شما در روز چقدر پیاده رویی میکنید
چقدر یعنی باید پیاده رویی کنیم از هفته من
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌ودوم بارداری
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی کنیم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۲ ماهگی
سلام خانمای گل🤰
برای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده روی رو شروع کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لنا😍🥺🫀 مامان لنا😍🥺🫀 ۲ ماهگی
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی کرد سرکلاژیا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مانیا و هلیا مامان مانیا و هلیا روزهای ابتدایی تولد
برای زایمان طبیعی از چند هفته شروع ب پیاده روی کنیم؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۳ ماهگی
خانمای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده و روی اینارو شروع کردید برای زایمان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه ۳ ماهگی
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کردید ؟
مامان پناه مامان پناه ۳ ماهگی
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید ب پیاده روی شروع کرد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آیماه مامان آیماه هفته سی‌وهشتم بارداری
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی رو شروع کنیم؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱ ماهگی
سلام خانما من ۳۲ هفته و ۲ روز سونو وزن رفتم وزنش ۱۹۶۰ بود خوبه؟؟ تا موقع زایمان چقدر اضافه میکنه؟ برای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده روی و بیشتر کنم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین 😍 مامان امیر حسین 😍 هفته سی‌ویکم بارداری
خانوما از کی باید شروع کنیم پیاده رویی برای زایمان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لیام مامان لیام هفته چهلم بارداری
سلام خانما من هفته ۳۳ بارداریم هستم ایا پیاده رویی تو روند زایمان طبیعی تاثیر داره؟
و اینکه اگه تاثیر داره در طول روز چه مدت پیاده رویی داشته باشم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه هفته سی‌وهفتم بارداری
دوستان برای زایمان طبیعی روزی چقدر پیاده روی خوبه ؟ و از کی باید شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان یکتا مامان یکتا روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما پیاده رویی رو از چند هفته باید شروع کنم شیافت گل مغربی رو چند هفته بزارم ؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر