از چند هفته برای زایمان طبیعی پیاده رویی کنم؟ روزانه چقدر

۳ پاسخ

از،۳۶شروع کن کنارشم ورزش لگن

اگه بارداریت عادی بوده از همین هفته می تونی شروع کنی از کم شروع کن یواش یواش ببر بالا تایمش رو مثلاً یه ربع

وقتی وارد ۹ ماه بشی نیم ساعت کافیه

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان محمد مامان محمد هفته سی‌وپنجم بارداری
مامانا از چند هفته پیاده رویی برای زایمان طبیعی رو شروع کنم و چند ساعت؟
از هفته ۳۵کلاس های بارداری شرکت میکنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندق من🩵 هاکان مامان فندق من🩵 هاکان ۱ ماهگی
برای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده رویمو شروع کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۵ ماهگی
سلام خانوما شما در روز چقدر پیاده رویی میکنید
چقدر یعنی باید پیاده رویی کنیم از هفته من
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌وهشتم بارداری
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی کنیم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🌱نهال مامان 🌱نهال هفته سی‌وهشتم بارداری
خانم های که قرار طبیعی زایمان کنند برای آمادگی چیکار میکنید؟ کلاس پیاده رویی؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۴ ماهگی
سلام خانمای گل🤰
برای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده روی رو شروع کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لنا😍🥺🫀 مامان لنا😍🥺🫀 ۳ ماهگی
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی کرد سرکلاژیا
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مانیا و هلیا مامان مانیا و هلیا ۲ ماهگی
برای زایمان طبیعی از چند هفته شروع ب پیاده روی کنیم؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۴ ماهگی
خانمای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده و روی اینارو شروع کردید برای زایمان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پری ماه مامان پری ماه ۵ ماهگی
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کردید ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۴ ماهگی
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید ب پیاده روی شروع کرد
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیماه مامان آیماه ۱ ماهگی
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید پیاده روی رو شروع کنیم؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ ماهگی
سلام خانما من ۳۲ هفته و ۲ روز سونو وزن رفتم وزنش ۱۹۶۰ بود خوبه؟؟ تا موقع زایمان چقدر اضافه میکنه؟ برای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده روی و بیشتر کنم؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیر حسین 😍 مامان امیر حسین 😍 هفته سی‌وهشتم بارداری
خانوما از کی باید شروع کنیم پیاده رویی برای زایمان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لیام مامان لیام ۲ ماهگی
سلام خانما من هفته ۳۳ بارداریم هستم ایا پیاده رویی تو روند زایمان طبیعی تاثیر داره؟
و اینکه اگه تاثیر داره در طول روز چه مدت پیاده رویی داشته باشم؟
مشاهده ۳ پاسخ