خانوما توی هفته من پیاده روی روزانه خوبه؟
میخوام طبیعی زایمان کنم

ن هنوز خیلی زوده

من از ۴ ماهگی پیاده رویی میکردم مجبور بودم هم نزدیک عید بود باید برای خودمو شوهرم و بچم خرید میکردم بعد که تموم شد الان هم وارم خرید بچه رو میکنم کلن در حال راه رفتن بودم تا الان دو سه روز انگاری یهو سنگین شدم نمیتونم راه برم زیاد 🤣🤣🤣🤣بچم خستش شد میخواد آرام بگیرم یکم

زوده هنوز

هنوز زوده عزیزم باید حداقل از هفته ۳۶/۳۷ شروع کنی تازه با دستور پزشکت

خیلی زوده تازه 27هفته ای

از دو تا ده دقیقه کم کم بدون شیب و اهسته شروع کن

من که یه روز در میون یه ساعت میرم...الان هم که تو اثاث کشی هستم🥺🥺 هلاک شدم

هنوز زوده خب

هنوز خیلی زوده واسه پیاده روی ولی اگ مشکلی نداری در حد نیم ساعت میگن اوکیه