سلام خانما پیاده رویی از کی باید شروع کنم؟

۴ پاسخ

از الان میتونی روزی ۲۰ دیقه نیم ساعت اروم پیاده روی کنی ولی از ۳۶ هفته باید مرتب و بیشتر پیاده روی کنی

اگه بچه ات بریچ هست از ۳۴ هفته ولی اگه سفالیکه از ۳۷ هفته

از هفته 35-36

من از 35شروع میکنم

سوال های مرتبط

مامان آرادو مهرسانا مامان آرادو مهرسانا ۲ ماهگی
مامان مامان گل پسرم مامان مامان گل پسرم هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان نازنین زهرا مامان نازنین زهرا روزهای ابتدایی تولد