سلام هم هفته من روزی چند ساعت پیاده روی میکنید وآیا ورزش هم میکنید

همون یکم پیاده روی که میکنم زیرشکمم به شدت دردمیگیره وسنگینی میکنه واژنمم دردمیگیره
البته الانم که توخونه هستم واژنم دردمیکنه سنگین شده حسابی فشارمیادبهش

منم پیاده روی خبلی کم هردوسه روز میرم بیرون میخوام زایمانم ایشالله بیوفته سال جدید

منکه هیچی قبلا میکردم ولی الان تصمیم گرفتم سزارین کنم
میترسم کیسه ابم پاره شه تا اونموقع استراحت میکنم بیشتر

۳۰دقیقه پیاده