خاهرا ی لطفی در حق من بکنین اگ تو اطرافیانتون کسی مث من بوده بگین من دیگ آخرای بارداریمع دو هفتس ی ترس برداشتم اصلا از چیزای ریز یکی صدام میکنع میترسم دیگ نابودم خیلی دعا گرفتم خوب نمیشم ترو ب شیر مادرتون از بچه هام میترسم کسی مث من بوده دیگ بیخیال زایمان زود رس شدم یجورایی الان از همه چی میترسم حتی حرف زدن کسی چیکار کنم قرآن میخونم عطر بو میکنم همه کاری کردم شما رو ب شیر مادرتون قسم اگ کسی مث من هس بگ یا شرایط ترس خیلی حاد باشه

عزیرم اضطرابه باید با یک روانپزشک صحبت کنی اگرم استراحت مطلقی انلاین نوبت بگیر حتما

سلام سعی کن آروم باشی یه سوزن قفلی بزن به لباست یه انگشترطلابندازتواب بذارزیرقرآن بمون بعدچندساعت ۴قل وایه الکرسی بخون فوت کن به آب روی طلا وبعداب روبخوراخربارانگشتربردار تنها نخواب هیجاتاوقت زایمان آروم میشی بسپاربخدا

یه سنجاق به لباست بزن ،دائم ذکر بگو
این ها همه از سردی مغز هستش ،سعی کن چیزای گرم بخوری

بده یکی ترستو برداره

نماز بخون صدای قرآن پخش کن توکل کن به خدا اینقدرم به ترس هات فکر نکن

بنظر من سر خودت رو شلوغ کن
مثلا کار هنری کن

تنها نمون فقط همین چیزی ب ذهنم نمیرسه چون من 3 ساله همینم