من پیاده روی میرم آروم آروم نیم ساعت تا یه ساعت
یهو تایم طولانی رفتی کم کم اضافه کن بدنت عادت کنه
استراحت کن مایعات بخور
شیاف پروژسترون بزار استراحت کن
چرا آنقدر ب خودت فشار آوردی وقتی بدنت آمادگی نداشته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.