سلام مامانا
من سزارینی هستم آیا لازمه پیاده روی کنم؟؟

ببین پباده روی و ورزش بالاخره برای سلامت خودت و بجه ت خوبه بعداز زایمان هم سلامت تری

نه عزیزم

نه فقط توی خونه آروم نرمش کن

سلام
نه دیگه
ولی کلا پیاده روی برا سلامتی خوبه

خیلی کم

من روزی ده دقیقه پیاده روی میکنم ن برا زایمان کلا وقتی راه میری کمتر ورم میکنی خون ب گردش میفته تو پاها