آیا پیاده روی تاثیری داره برا زایمان راحت؟ روزی کلی پیاده روی دارم ولی چرا هیچچچ دردی ندارم 😔

برای من که تاثیری نداشت

تاثیرندارع هیچی تاثیرنداره من تحریکیم دیشب شدم هیچی ب هیچی کلابهم ریختم

برای من که خیلی تاثیر داشت صبح پیدا روی در حد یه ساعت داشتم بعد هم یکم آناناس خوردم شب هم رابطه ی بدون جلوگیری داشتم فردا صبح کیسه ی ابم نشتی داد و زایمان کردم تا شبش😅

من از پله زیاد بالاوپایین میشدم.راحت زایمان کردم اما موقع تیغ زدن وبخیه خیلی اذیتم کردن.۳بار اشتباه میدوختن ومیشکافتن

اره عزیزم
در اصل برای شروع دردا نیست
برای زایمان راحته

اره میگن خیلی تاثیر داره
اسکات بزن ، پله برو
رابطه بدون جلوگیری
با جارو نپتون جارو کن .
حموم گرم برو کمرتو ماساژ بده

منم همین طور
چیکار کنیم🤕