سلام
🎈🎈دوستان اطفا بیاید از تجربه کنترل قندتون بگید ،بقیه هم‌استقاده کنن!!
چکارایی انجام دادید که قندتون کنترل شد؟؟

Question

مامان نی نی هفته بیست‌ونهم بارداری

۶ روز پیش

سلام
🎈🎈دوستان اطفا بیاید از تجربه کنترل قندتون بگید ،بقیه هم‌استقاده کنن!!
چکارایی انجام دادید که قندتون کنترل شد؟؟

۳ پاسخ

مامان اریا👶 هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2025-02-13T15:14:38Z

نوشابه رو حذف کردم و پیاده روی میکنم
مال زیاد بالا نبود

مامان دلوین🧸 هفته سی‌وششم بارداری · Answer 2 · 2025-02-13T15:14:20Z

هیچی متفورمین میخورم بدون رژیم غذایی

Answer 3 · 2025-02-13T15:11:25Z

والا من ماست و کدو میخوردم هرروز با غذام
شیرینی و شکلات و بستنی رو خیییییلی کم کردم در حد رفع هوس
برنج و ماکارانی و سیب زمینی هم کمتر میخوردم
قند و نوشابه و... هم حذف کردم