سلام لطفا 🎈مامانای که جنیناتون خوب وزن گرفتن🎈میشه راهنمایی کنید چه چیزهای خوردین؟؟همه استفاده کنیم؟

اکثرا ژنتیکیه
ولی میگن حلیم اجیل گوشت عدسی اینا خوبه برای وزن گیری

همه چی
کله پاچه
تخم مرغ پخته دوس ندارم معمولا صبحا سرخ میکنم
اجیل
سیب
دل مرغ
گوشت بوقلمون هم چرخ کرده کباب میکنم هم استخونیاشو واسه ابگوشت میزارم
که کبابیشو خیلی دوس دارم
اول اولا که فقط آش دوس داشتم
حبوبات دوس داشتم
لوبیا چیتی
حلیم
سمنو خیلی دوس دارم
انجیر خشک نمیدونم ربط داره یا نه واسه وزن ولی اززمانی که فهمیدم باردارم برای اینکه یبوست نگیرم شروع کردم به خوردنش
مویز میخورم
مرغ کبابی شوهرم دوس داره جمعه ها فقط مرغ کبابی
شیر برنج و عسل
ولی میگم آش خیلی دوس داشتم و دارم زیاد میخوردم

من گوشت و مرغم همینطور برنج زیاد خوردم

هرچیزی ک فک کنی گفتن برا وزنش خوبه من صدبرابر خوردم ولی هنوز نرفتم چک کنم انتظار دارم با این تغذیه ی من وزنش خوب باشه

من که بادوم زیاد میخورم البته ماهای اول بیشتر
سیب و به چیزایی که بیشتر خوردم اینا بوده نمیدونم ربطی داره یا نه