۵ پاسخ

آجیل
گوشت کباب
لوبیا
حلیم
تخم مرغ
اینا عالیه

کره بادام زمینی . شیر ماجان .

صدک چند گفته؟
خود سونوگرافی چی گف؟
گوشیت و پروتئین بیشتر بخور
مغزیجات
حبوبات آبگوشت زیاد تر بخور

یه مقدار کمه اما طبق تجربم اگ قند نداری میوه فرنی بستنی خیلی تاثیر داره وعده های اصلیتم یا گوشت یا مرغ ماهی هم هفته ای یبار

سونو عادی یا داپلرم دادی؟

سوال های مرتبط