سلام مامانا رفتم دکتر معاینه کرد گفت ۱ سانتم چیکار کنم بیشتر بشه🥲

فقط زعفران نخور زعفران باعث میشه بچه پی پی کنه اونجوری خطر ناکه پیاده روی کن ورزش کن

خوش بحالت برای منم دعا کن تا یکی دو هفته دیگ زایمان کنم واقعا دیگ نا ندارم خستم 🥲

ورزش و اسکات زدن خوبه سر سینه هاتو بمال دوش آب گرم. پیاده روی

منم دیشب معاینه شدم 2سانت بودم
ورزش امادگی زایمان حتما انجام بده گوگل سرچ کن
اسکات چمباته
ب من قرص گل مغربی و قرص روغن کرچک داد
دوش ابگرم
پله بالا پایین کردن
پیاده روی زیاد
رابطه

خیلی خوبه سه هفته هنوز راه داری

منم الان 39هفتم هنوز رحمم بستست

چیکار کردی یک سانت شدی