هم هفته های من. ورزش های بارداری رو انجام میدین؟ 😉.
منکه روزی پنج دیقه انجام میدم ده ساعت استراحت میکنم😂

هوف منم هنوز تمیزیم تموم نشده موندم کی وقت ورزش پیاده روی کنم

آره انجام میدم ولی حس میکنم بدنم خیلی خسته اس ولی مجبورم ادامه بدم

من از هفته 12 همه ورزش ها رو انجام میدم. ورزش هم برای سزارین و هم برای طبیعی عالیه.

فعلا پیاده روی میکنم

من دیشب کمرم ومقعدم درد میکرد گفتم پیاده روی میذارم از هفته ۳۷میترسم زودتر دنیا بیاد

میخوام انجام بدم سرماخوردم حال ندارم 🤣🤣🤣🤣🤣

😂🤣🤣منم همینطور

آره تقریبا پیاده روی زیاد میرم
روزی نیم ساعت ۴۰ دقیقه
ولی خیلی خسته میشم پاهام جون نداره انگار

گلم طبیعی هستی؟یا سز