خانوما من ورزش های آمادگی برای زایمانو بعد از اینکه انجام میدم دلپیچه میگیرم زیر شکمم خوبه بنظرتون؟

۱ پاسخ

میشه بگی چ ورزش های انجام میدی

مقالات مرتبط

کلاس‌های آمادگی برای زایمان
کلاس‌های آمادگی برای زایمان
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان نیلا🐣🧚🏻‍♀️ مامان نیلا🐣🧚🏻‍♀️ ۲ ماهگی
ورزش هارو وقتی انجام میدم زیر شکمم بدرد میاد طبیعیه ؟
مامان طاها🥹💙 مامان طاها🥹💙 روزهای ابتدایی تولد
خانوما معمولا ورزش های بارداری برای امادگی زایمان از چند هفته باید شروع بشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جوجو مامان جوجو ۲ ماهگی
بچها من الا 38 هفته و 5 روزمه بعد تازع شرو کردم ورزش های قبل زایمانو بنظرتون تاثیر داره تو زایمان ؟ یاخیلی دیر شده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی🍓 مامان توت فرنگی🍓 ۲ ماهگی
خانوما شکمم سفت شده هم حس دلپیچه میگیرم ولم میکنه چیکار کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان TAHA 💕 مامان TAHA 💕 ۳ ماهگی
مامانا برای زایمان طبیعی از الان ورزش و شروع کنیم دیره ؟
میشه بگین جز ورزش چه چیزایی برای اینکه دهانه رحم باز بشه خوبه
و اینکه چه کاری انجام بدیم که کمتر بخیه بخوریم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمد و رامان مامان محمد و رامان روزهای ابتدایی تولد
خانومایی که برای زایمان ورزش میکنید روزانه چند دقیقه ورزش میکنید بدنتون چقدر میتونه تحمل کنه ،من ۵،۱۰ دقیقه انجام میدم بعد کمر درد نمیذاره چند دقیقه استراحت میکنم باز انجام میدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یسنا خانوم مامان یسنا خانوم ۱ ماهگی
دوستان میگم من هنوز کلاس آمادگی زایمان نرفتم خودم میگم پیاده روی کنم و از تو گوگل ورزش های بارداری انجام بدم اصلا حوصله کلاس رفتن ندارم شما چطور انجام میدین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تبسم مامان تبسم ۲ ماهگی
برای آمادگی زایمان طبیعی کسی کلاس ورزش و آمادگی رفت قبلش؟؟
موثر بود؟؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Avin مامان Avin هفته چهلم بارداری
سلام دوستان من از دیروز کلاسهای آمادگی زایمان ثبت نام کردم دیروز ورزش انجام دادیم از اون به بعد حرکات بچم خیلی کم شده نگران کننده است؟؟
مامان فاطمه نورا مامان فاطمه نورا هفته سی‌ونهم بارداری
سلام وقت بخیر
دخترا من ماه آخرمه و نمیتونم برم برای ورزش
چه ورزشایی باید برای آمادگی زایمان انجام بدم؟؟اگه فیلمش رو دارین که بهتر
مامان فنچ مامان فنچ روزهای ابتدایی تولد
خانوما شما از چند هفته ورزش رو شروع کردین برا زایمان طبیعی؟من کم کم دارم شروع میکنم روزی رب ساعت بیست دقیقه ورزش میکنم از اینستا نگاه میکنم و انجام میدم زود نیست بنظرتون؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان علی جان مامان علی جان ۱ ماهگی
از نظر روحی اصلا آمادگی زایمانو ندارم تا بهش فکر میکنم استرس میگیرم
چیکار کنم😥
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سلمان جانم👼🏻🩵 مامان سلمان جانم👼🏻🩵 ۱ ماهگی
ورزش لگنی که انجام می‌دم بعدش زیر دلم در می‌گیره.
نشونه‌ی خوبیه؟ د
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان Nila🩷 مامان Nila🩷 هفته سی‌وهشتم بارداری
دارم ورزش رو توپ انجام میدم چقدر حال میده 😂😂😂ولی شکمم سفت میشه🥲
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان Nila🩷 مامان Nila🩷 هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما چه ورزش های انجام میدین برای زایمان