سلام. مادرانی ک طبیعی زایمان کردن، آیا توی خونه ورزش های قبل از بارداری رو انجام داد؟

۲ پاسخ

اره خیلی هم موثر بود.من از هفته ۲۰پیاده روی داشتم و هفته هایی اخر پیاده روی زیاد و ورزش و پله
با اینکه زایمان اولم بود ولی خیییلیی عالی بود و زمانش کم بود

منظورت ورزش های باردلریه بله من انجام دادم دوساعته زایمان کردم تو اینستا پره

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
زایمان طبیعی پس از سزارین
زایمان طبیعی پس از سزارین امکان دارد؟

سوال های مرتبط

مامان آهو مامان آهو روزهای ابتدایی تولد
سلام دوستان
برای راحت تر انجام دادن زایمان طبیعی غیر از ورزش کردن چه کارهایی رو پیشنهاد میدید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ؟؟؟؟؟ مامان ؟؟؟؟؟ ۳ ماهگی
سلام مامانایی ک زایمان طبیعی کردن،چقد ورزش میکردید؟؟از کی ورزش کردید؟ زایمانتون چطور بود؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کَلخُنگ🫀 مامان کَلخُنگ🫀 ۲ ماهگی
خانما از کی باید ورزش های زایمان طبیعی رو شروع کنم ؟ وقت کلاس رفتن ندارم میخوام تو خونه انجام بدم .لطفا بگید از کی و چه کارهایی انجام بدم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آروین❤️ مامان آروین❤️ هفته سی‌ونهم بارداری
سلام خانوما
میشه بگین برای زایمان طبیعی چه ورزش های انجام بدم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۲ ماهگی
سلام، برای دو هفته ی اخر بارداری چه ورزشهایی رو میشه انجام داد برای زایمان طبیعی راحت؟
کسی که فاصله لبه جفت تا دهانه رحمش 21 میلی متر باشه میتونه ورزش انجام بده ب قصد زایمان طبیعی؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۳ ماهگی
سلام خانومایی ک میخاین زایمان طبیعی انجام بدین ورزش میکنید ؟
و از چند هفته شروع کردین ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۱ ماهگی
سلام به همگی کسایی که زایمان طبیعی کردن از چند هفتگیشون ورزش شروع کردن من تک و توک از هفته ۲۳ ورزش کردم ولی هر روز نبوده میخام دیگه جدی ورزش رو هر روز انجام بدم
روزی چقدر ورزش کنم خوبه ؟؟
از الان دیر نشده؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سودا مامان سودا روزهای ابتدایی تولد
از کی باید ورزش های زایمان طبیعی رو شروع کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هانا خانم مامان هانا خانم هفته سی‌ونهم بارداری
بنظر شما ورزش بارداری تاثیری توی زود شدن زایمان هم دارع؟! کسی بوده ورزش بارداری انجام داده باشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان alisa🫀👶 مامان alisa🫀👶 ۲ ماهگی
دوستان. کساییی ک زایمان طبیعی. رو تجربه. دارن میشه بگید. و اینکه روزی یه بار. ورزش زایمان رو انجام میدین ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دو فرشته ی ناز مامان دو فرشته ی ناز ۱ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ماه آخر ورزش هایی که توی کلاس ها میگن رو انجام دادین تاثیری هم داشته توی زایمانتون؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آریا مامان آریا روزهای ابتدایی تولد
خانم هایی ک زایمان طبیعی میخان ،از کی ورزش هایی ک بهداشت میگ رو انجام دادین؟من دیروز انجام دادم یکم زیر دلم درد میکنه😬😑
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان Amir مامان Amir ۱ ماهگی
سلام مادرانی ک دیابت داشتن و بسلامتی زایمان کردن میشه بیاین حرف بزنیم
مامان راوین 💙 مامان راوین 💙 ۲ ماهگی
خانومایی که میخاین طبیعی زایمان کنین ورزش رو شروع کردین؟
چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان شهریار مامان شهریار روزهای ابتدایی تولد
مامانا میگن ورزش های زایمان برا چرخیدن سر بچه و کمک به زایمان و.. از کی باید انجام داد؟؟من از ۲۴هفتگی یوگامیرم اماالان تعطیله زایمانمم قبل شروع دوباره کلاساس 💔
مشاهده ۳ پاسخ دیگر