سلام خانوما
میشه بگین برای زایمان طبیعی چه ورزش های انجام بدم

۲ پاسخ

تو اینستا تو پیج ماماها زیاد میزارن mama_teamm برو نگاه کن

پیاده روی
اسکات
پله
چرخش لگن

سوال های مرتبط