حالم از خودم بهم میخوره شدم عین فیل😭 من قبل بارداری خودمو کشتم تا لاغر کنم هفت ماه باشگاه رقتم یک ماه ورزش ems هم رفتم ،هفته ای دوبار استخر میرفتم چهارمتری شنا و ورزش میکردم ،دمنوش لاغری میخوردم، گن میبستم، رژیم فست میگرفتم ....رسیدم به 73 قدم 175 با این وزن خیلییی خوب شده بودم انقدررر خودمو دوست داشتم جوری که خودمو تو آینه میدیدم کیف میکردم...به شددددت استعداد چاقی دارم تو بارداری حتی تا 6ماه اول اونقدر چاق نشدم تو جشن تعیین جنسیتم همه میگفتن اصلا معلوم نیست بارداری ، اخراش دیگه ترکیدم روز زایمان 98 کیلو شدم🥴 همه هی میگفت بعدش شیر میدی لاغر میشی ولی کو؟؟ بعد زایمان به ۸۹ هم رسیدم ولی الان انقدرررر اشتهام زباد شده که شدم 93 کیلو😭😭😭 هیچ اراده ای برای لاغری ندارم دلم نمیخواد دیگه تو اینه نگاه کنم یا عکس بگیرم... دقیقا شدم مثل زمان چاقیم😭 فدا سر دخترم ، قبلا همش میگفتم بعدش دوباره اراده میکنم لاغر میکنم ولی انگار دیگه توان و جونشو ندارم اون همه تلاش کنم برای لاغری....خوش به حال کسایی که ژن لاغر دارن و بعد زایمان سریع به وزن قبل برمی‌گردن😔
یکی الان به من بگه چکار کنم 😭 شیر خودمم میدم نمیتونم با بچه هم برم پیاده روی با این آلودگی هوا وزنمم روز به روز داره بیشتر میشه....😭

هم دردیم بخدا منم دارم میترکم از بس حرص هیکلم و میخورم من قبل بارداریم با این ک یه بچه هم اورده بودم هیکلم هرکی میدید میگف چیکار کردی مانکنی چرا تغیر نمیکنی تو کلا از مجردیم یه مدل بود هیکلم تا این بارداریم الان ک زایمان کردم خودمم باورم نمیشه چرا اینجور چاق شدم شکمم افتاده اصلا حالم بهم میخوره از خودک

از ۶ ماهگی شروع کن رژیم گرفتن به تودت بگو. باید لاغر کنم باشکاهت شروع کن من دوماه دیگه باشگاهم شروع میکنم دخترمم همراهم. میبرم جون بچه ارومی هست به صداها عاشقه و با اونا راحت میخوابه دو ساعت در روز میرم باشگاه که اندامم هرچی بهم ریختگی داره برگرده

من تو تمام بار داریم انواع قرص دارو هارو خوردم مکملا پودر هرچی که بگی که بتونم وزن بچم زیاد کنم ن خودم جاق شدم ن بچم بزرگ شد بچم دو کیلو نیم دنیا امد خودمم ۱۰ کیلو وزن اضافه کرده بودم بعد زایمانم ۸ کیلو افتادم الانم کمکم دارم لاغر میشم اما شکمم مونده. شکمم انگار حفره تو خالیه موقعه درازکش میره تو هیچی نیس وقتی بیدار میشم یه شکم گنده مونده برام 😭😭 شیردهی هم نمیزاره کمر بند ببندم. وگرنه ۲۰ روز فیکس کنم شکمم میره

عزیزم واقعا کسایی کع شیرشونو میدن لاغر میشن ولی این اثرشو تو دوماا توقع نداشته باش ببینی چن ماه دیگه میبینی که لاغر میشی

منم همینم🥲

شیردو بدوووش بزار یخجال برا بچه رژیم شیردهی غفاری دایت بگیر باشگاه ثبت نام کن

و من هم همینطور

از وزن ۱۱۵ تو یک سال نیم با ورزش اخراش رژیم فست هم گرفتم شدم ۸۵ قدم بلنده ۱۷۸ تا۷ اصلن چاق نشدم دوماه اخر ترکیدم الانم پرخوری چاقم کرده بعد زایمان کلن ۳ کلیو لاغر شدم

منم خیلی اندامم بهم ریخت خیلی

دقیقا منم قبل بارداری یک سال باشگاه رفتم ۱۵کیلو کم کردم

منم بعد از زایمان اشتهام خیلیی زیاد شده بود ولی دو هفتس کم خوری رو شروع کردم حدود ۴کیلو کم کردم
اراده کن وگرنه خیلی سخت میشه🥲

واییییی دقیقن عین منی 💔💔💔

منم همینطورم ۲۵ کیلو اضافه وزن دارم
شکمم انگار ی بچه دیگه توشه
هیچ اراده ای ام برای لاغری ندارم

منم بعد زایمان خیلی چاق شدم ب 98 رسیدم ولی چند روزه متوجه شدم سنگ صفرا دارم از ترس و از درد انقد هیچی نمیخورم شیرم داره خشک میشه وزنمم شده93😭

بیاین تاپیک منو ببینید

هنوز زوده برای این که لاغر بشی شیر خودتو میدی حتما لاغر میشی ولی به مرور زمان هنوز دو ماه گذشته توقع نداشته باش مثل قبل شی

عجله نکن دوباره همه چیز ب روال قبل برمیگرده

عزیزم زوده منم وزنم بعد زایمان ثابت مونده بود الان که شیر خودمو میدم زیاد میخورم اما پنج کیلو لاغر شدم .دختر بزرگتر که میشه شیر زیاد میخوره لاغر میشی

عزیزم ب خودت زمان بده .خیلیا همینن
درست میشه همه چی کم کم
با غصه خوردن هیچی درست نمیشه خودتو اذیت نکن

منم همینطور 🙄😬😫

هم دردیم