رفتم بیمارستان گفت یک سانتی .
ولی شدیدا درد دارم خیلییی درد من ک تحمل دردم بالاست خیلی دارم اذیت میشم صدام تا هوا میره .چیکار کنم دردم اروم شه نمیتونم یسره زیر اب گرم بمونم ک

چیشد عزیزم، زایمان کردی به سلامتی؟

کیسه آبگرم بذار ، برای من حتی درد یکسره بود ، کیسه آبگرم که میذاشتم میتونستم ورزش کنم ، وقتی هم که استراحت میکنی بگو یکی کمرت رو ماساژ بده

عزیزم رابطه عمیق داشته باش
برو زیردوش اسکات بزن بشین پاشو برو

وقتی دردات شروع میشه بده همسرت کمرت رو با روغن سیاه دانه ماساژ بده
درد که ول شد ماساژ هم ول کنه
باز با شروع درد ماساژ رو شروع کنه
و اینکه ورزش اسکات انجام بده

راه برو نشین بشینی بیشتر دردت میاد
حالت چمپاته بزن رو پاهات

بگو درد داری خو امپول میزنن بهت

اناناس بخور
پله بالا پاین برو
اسکات بزن
حالت سجده برو
پیاده روی کن
رابطه داشته باش

زایمان اولته عزیرم؟؟؟؟

کسیه ابگرم
ماساژ کمر
ورزش های لگنی

پله زیاد برو
رابطه محافظت نشده داشته باش
ورزش کن