مامانا یه سوال اینکه میگن بچه توی یک ساعت ۴تا حرکت داشته باشه
یعنی هر یک ساعت باید۴تا حرکت کنه؟
مثلا ساعت یک حرکت کرد
دوباره ساعت۲باید حرکت کنه؟
یا کل روزو میگن؟

بعد هر وعده غذا
یا چیزی میخوری باید تکون بخوره
بقیه ساعتها خوابه

اونش زیاد مهم نیست
دکتر من گفت در کل روز ۲۰ بار حرکت کنه کافیه

تو 1ساعت 4تا حرکت داشته باشه

زیاد سخت نگیر همین که بعد هر وعده غذا تکون خورد کافیه

زیاد هم خودتو درگیر اینا نکن

کل روز