خانوما چ خوراکی هایی بخورم برا وزن جنین ؟

بستنی هم خیلی خوبه ولی از این بستنی سنتی ها سعی کن بخوری

ببین دوست عزیز اینکه هر شب شیر خرما بخوری فعلا هفته ات پایینه خرما چون گرمی هس بیشتر ضرر داره ولی میتونی آبگوشت و حلیم و دلستر و مغزیجات بخوری فقط گردو یه کوچولو کم دلیلشو نمی‌دونم ولی دکترم بهم گفته بود انگار ضرر داره تو سه ماه اول هم جیگر ضرر داره ولی بعدش به اندازه میتونی بخوری و گوشت میتونی بخوری
مرغ هم تو روغن سرخ کن قشنگ آبلیمو هم بزن حالت بهم نخوره بخور خوبه کله پاچه خوبه سیرابی خوبه اگه بتونی بخوری

ابگوشت،حلیم، بستنی

مغزیجات

وزن گیری بچه تو ماه های آخره

البته خرما زیادش ضرر داره گاهی وقتا میتونی بخوری روزانه دوتا مجاز هس ولی زیاد نخور
بادام هم خیلی خوبه

تخم مرغ اب پز روز درمیون بخور، مغز بادوم روزی ده پونزده تا .. روزی دو لیوان شیر بخور
میوه هم روزی دوسه تاتو بخور حتماً
گردو صبح ها بخور
من روتینم همیناس بچم تو سونو دکتر گفت ماشاالله خوب وزن گرفته چکار کردی؟

عزیزم از نظر منی که تجربه دارم‌میگم هر شب قبل از خواب شیر و خرما بخور