۶ پاسخ

مبارک باشه عزیزم❤️

آخی مبارک باشه و پر خیر قدم پسرت😍

مامات چقدر گرفت

منکه زایمانم افتضاح بود😣بااینکه طبیعی دوم بود

مبارک باشه عزیزم
وزن بچه چند بود؟ از کی ورزشارو شروع کردی؟

عزیزم من کلی ورزش میکنم کلاس میریم ولی هیچ دردی ندارم میشه بگی چجور ورزشایی کردی روزی چقدر ورزش میکزدی

سوال های مرتبط

مامان حُـسـیـن‌جانم ✨ مامان حُـسـیـن‌جانم ✨ ۳ ماهگی
من امروز که یکماه از زایمانم گذشت
اومدم یکسری تجربه هام رو درباره زایمان طبیعی بهتون بگم
امیدوارم مفید باشه ☺️

اول بگم که من از ۲۰ هفته یوگای بارداری میرفتم و
از ۲۹ هفته ورزش های لگنی رو شروع کردم
سه روز در هفته ورزش میکردم یکساعت
از هفته ۳۶ به بعد هم گل مغربی و آبزن مصرف میکردم
و خاکشیر و دمنوش گل گاو زبان خیلی رقیق
دونه به هم هرروز لعابش رو می‌خوردم

این شد که روز زایمان ماما گفت چقدر دهانه رحمت نرمه
بااینکه هنوز اصلا سر بچه هم نیومده بود پایین ...
از تاثیر ورزش ها هم باید بگم که روز زایمان واقعا کمکم کرد
و الان خداروشکر دچار عوارض تکرر و بی اختیاری ادرار نشدم
البته نمی‌دونم شاید در آینده بشم 😂
اما تا الان راضی ام که اون همه ورزش و پیاده روی میکردم
واقعا بعد زایمان نه کمردرد نه دل درد نداشتم
درد بخیه ها هم تا چند روز یکم اذیت میکرد ولی
غیر قابل تحمل نبود اصلا ....
من اصلا قصدم از این تاپیک این نیست که بگم حتما برید طبیعی
اما اگر مثل من دوست دارید زود مستقل بشید
و کمکی هم ندارید ، زایمان طبیعی واقعا خوبه 😍
درد زایمان طبیعی زیاده اما من معتقدم خدا توانش رو
به مامانا میده 🤌☺️

اگر سوالی داشتید همینجا ازم بپرسید تاجایی که بتونم
راهنمایی میکنم ☺️☺️
مامان کشمش مامان کشمش ۱ ماهگی
پارت 3
منم تا موقعی که به دکتر زنگ بزنن دوباره شروع کردم به ورزش و راه رفتن و سعی کردم استرسو از خودم دور کنم دردم باز داشت شروع میشد که صدام کردن و گفتن دکتر اجازه اپیدروال نداده چون زایمان اولته و ریسک داره همین موقعه بچه اون خانمم به دنیا اومد و دقیق بعد زایمانش داشت با ماما از ته دل می‌خندید و صحبت میکرد اینو که شنیدم باز یکم امیدوار شدم ماما منم گفت که فقط میشه از یه گاز بی حسی و یه آمپول دیگه که اسمشو نمیدونم استفاده کرد که منم قبول کردم آوردن برام انژوکت زدن و خانم که برام انجام داد بهم خیلی دل داری داد و از زایمان طبیعی خود باز گاز گفت و گفت که اپیدروال فقط دو ساعت بی حس میکنه و اگه تو اون مدت زایمان کردی که هیچ نکردی درد میکشی و اگه تو بی حسی باشه زایمانت چون بیحسی و زایمان اولته خوب نمیتونی زور بزنی و گاز بی حسی درود کامل از بین نمیره ولی از صد مثلا به بیست کاهش میده بعدش باز شروع کردم به اسکات زدن و ورزش کردن موقعع دردم از گاز استفاده میکردم که به نظرم مدت انقباظا رو نسبت به قبل کمتر میکرد مثلا اگه قبل 5دیقه می‌گرفت موقع استفاده از گاز 2دیقه میشد
مامان نینی رزا 💚 مامان نینی رزا 💚 ۲ ماهگی
سلام بچه‌ها چطورین خوبین انقدر سرم شلوغ بود و وقت نداشتم که بعد از چهل روز بالاخره اومدم تجربه زایمانم بگم😁
اولش بگم که اینجا نه جای رمان نویسی هست نه وقتش هست که من پارت ۱ پارت ۲ ‌بنویسم
می‌خوام هر تجربه مفیدی که داشتم و بدردم خورده رو و اونجا به کارم اومده رو بگم و هر چیزی که احساس میکنم تجربه خوبی نبوده و گوشزد کنم
اینکه بیام بگم وارد که شدم ترسیدم وای جیغ کشیدم
مردم از درد و....
همچنین چیزی نداریم 🙂🤌
پس اگه فکر میکنید که اگه تجربه من براتون مفید خواهد بود بخونید
اول اینکه تاکید میکنم بدن هرکس با هرکسی متفاوته
نمیشه گفت چیزی که برای من اتفاق افتاده صرفا همه سزارین ها همینه
پس در حد آگاه شدن گوشه ذهنتون بسپارید خوشگلای من
دوم اینکه بالاخره چه طبیعی و چه سزارین
درد خواهید داشت یعنی زایمان کاملا بدون درد نداریم حالا اون درد بستگی به عوامل مختلف یا کم خواهد بود یا زیاد
اینارو نوشتم که بدونید قرارع چیا بخونید و اگه فکر میکنید براتون مفید خواهد بود بخونید ❤️❤️
تاپیک بعدی تجربم رو می‌نویسم ❤️
مامان امیرعلی 🧸❤ مامان امیرعلی 🧸❤ ۳ ماهگی
🔷️ تجربه من از دوران بارداری🔷️ (۴)

متاسفانه کلاس یوگا یا ورزش های بارداری نتونستم شرکت کنم چون مسیرش خیلی برام دور بود و هربار یه اتفاقی میوفتاد که نمیتونستم برم. ولی حتما حتما برید خیلی موثره! اگه میخواهید طبیعی زابمان کنید، بدنتون باید آماده باشه و توصیه ام اینه از هفته های ۳۰ به بعد حتما پیاده روی و ورزش باید تو برنامه اتون باشه. سعی کنید اطلاعات جمع کنید و نوع زایمانتون رو از قبل مشخص کنید. اینجوری با اگاهی بیشتری پیش میرید و روند زایمانتون هم بهتر خواهد بود. نوع زایمان برای هر شخصی متفاوته و بستگی به فیزیک بدن و طاقت و تحمل و شرایط هرکسی داره. به نظر من هردو زایمان درد خودشو داره حالا یکی حین زایمان یکی بعدش ، هردو بخیه داره یکی داخلی یکی بخیه شکم و ... پس باید با توجه به شرایط خودتون انتخاب کنید.

و نکته آخر اینکه واقع بین باشید و براساس تصورات خودتون تصمیم نگیرید. من تصور میکردم که میتونم زایمان طبیعی رو انجام بدم و خیلی روش اصرار داشتم ولی نهایتا سزارین اورژانسی شدم. حالا هزارمرتبه خداروشکر میکنم که سزارین شدم چون اصلااااا بدنم برای زایمان طبیعی اماده نبود و طاقت اون رو نداشتم. (تجربه زایمانم رو خواهم گفت)
مامان نینی رزا 💚 مامان نینی رزا 💚 ۲ ماهگی
خب خب تجربه زایمان سزارین من :
دوستای خوشگلم قبل خوندن این تاپیک برید تاپیک قبلی رو بخونید چون اینا بهم متصلن❤️
1_خب در اول بگم که من ماما آنلاین داشتم
یعنی به گروه خانم آبادی ورزش میکردم کلی اطلاعات کسب کردم
میتونم بگم بهتررررین و فوق العاده ترین دوره آنلاینی بود که خریدم و افسوسم این هست که چرا زودتر باهاشون آشنا نشدم
این دوره منو با کل روند بارداری و زایمان آشنا کرد و فهمیدم اصلا با خودم چند چندم و همین قضیه و با ورزش ها اطلاعات مفید باعث شد بدن من آماده باشه
2_دوم اینکه هممون می‌دونیم ما مادر اولی ها تجربه اولمون هست و خب ترس و استرس داریم
نمیشه گفت خب کلا حذف کرد ولی تا حد امکان به ترس و استرس تون غلبه کنید و به وزنی که سونوگرافی میگه اعتمادی نکنید
که فشار روانی مثل من براتون ایجاد نکنه
این از این
این قسمت رو خلاصه وار بگم که
من با پیاده روی و ورزش های مفیدی که کرده بودم بدنم به شدت آماده شده بود
سونو گرافی که می‌رفتم میگفتن نینیه تپلیه
خواهی داشت وزنش خوب بود
تا اینکه ۳۸ هفته رفتم سونو گفتن بچه ماشاالله ۴/۱۰۰ هستش من به کلی فرو ریختم
چون هفته ای ۲۰۰ گرم بچه اضافه میکنه
گفتم تا ۴۰ هفته میشع ۴/۵۰۰
دیگ خودم رو باختم از لحاظ ذهنی بهم ریختم
گفتم نمیتونم ۴/۵۰۰ زایمان کنم هم درد طبیعی میکشم هم درد سزارین
اینجوری شد که با وزنی که ۳۸ هفته سونو گفته بود ۴/۱۰۰ سزارین اختیاری
#تجربه_زایمان #سزاربن
بقیش تو کامنتا می‌نویسم