من استرس مصرف ويتامين آ گرفتم 😂🤦🏻‍♀️
ارده شيره خيلى هوس ميكنم گاهى اوقات ميخورم
برگه زردآلو هم روزى چندتا ميخورم براى يبوست
تخم مرغ و شير هم ميخورم هروز
هويج هم گاهى اوقات
و همه ى اينا ويتامين آ داره 😐 ميترسم زياد باشه
اين استرس خوراكى چيه اخهههه يكى ميگه بخور يكى ميگه نخور

ویتامین ا هم لازمه برای هم بدن خودمون هم بچه
اون که میگن خوب نیست مثلا هویج مصرف زیاد و هرروز اونم اب هویج نه یبار دوبار حتی

ویتامین آ توی خوراکی طبیعی هیچ ایرادی نداره ،فقط جگر تا ۳ ماه اول ممنوعه
قرص یا محصولاتی ک آ داشته باشه خوب نیست

بخور بابا

نه بابا من همشو میخورم به جز برگه زردآلو خداروشکر یبوست ندارم

اصلا این مقدارا از ویتامین آ مشکلی نداره بقیه اش هم دفع میشه. نگران نباش هر چیزی رو راحت به اندازه میتونی بخوری

هویج رو حالا کمتر بخور .ارده ام چون از کنجد درست میشه من کمتر میخورم

منم همرو میخورم ول کن بابا

الان که ماه های زیبایی جنینه اتفاقا ویتامین آ خوبه استرس نگیر

همه چی بخور چرا نخوری ولی زیاده روی نکن همین

نه بابا طوری نی