خانما من قبل بارداری این بودم الان خیلی ترکیدم به نظرتون بر‌میگردم به حالت قبلیم🥲خیلی ناراحته اینم زایمانمم طبیعی انتخاب کردم

من سزارین کردم شکمم قبل بارداری چربی نداشت الان که 47روز میگذره تا حد خوبی
اوکی شده ولی رحم تا شش ماه طول میکشه کامل خودشو جمع کنه
مثل وقتی که پریود میشیم و یکمی شکم ورم میکنه هنوز اونطوریه
بعد سه ماه هم ورزش میتونم شروع کنم

اینم‌الانمه😂😂😂😂😭😭😭😭😭

۹ماه طول میکشه تا بزرگ شه
برگشتشم زمان میخواد و یسری کارا مث گن بستن و وکیوم کردن و ...

چ‌هیکل قشنگی واقعا حیفن اگر بذنگردی حالا عکس الآنم برار ببینیم چجو شدی

بله برمیگرده م

باید به بدنت فرصت بدی دیگه یکی دوروزه برنمیگرده

بعد زایمان طبیعی شکمت راحتتر برمیگرده
سزارین نه

بعد زایمان شکمتو محکم ببند آره برمیگرده

آره منم دقیقا اندام شما رو دارم بارداری اولم بعدزایمان شکمم کامل تخت شد
فقط زایمان طبیعی و شیردهی رو این موضوع خیلی اثر داره