سلام ابجی ها کمرو با شکمو با روغن زیتون خوبه چرب کرد یا با روغن سیاهدانه برای کمر درد بارداری

من روی زمین، رو پتو، رو تشک حتی تخت و مبل می خوابم کمرم درد می کنه ولی از روزی که موقع خواب روی نمد می خوابم کمر دردم قطع شده

من که به شوهرم میگم دست شو هر جای از بدنم درد میکنه بذاره عین مسکن عمل میکنه مطمئنم برای شما هم همینطوره کار خداست

کمرتپ با یه چادر رنگی نخی سفت ببند و یه شیاف پروژسترون بذار و استراحت کن
زیتون و سیاهدونه اصلا خوب نیست یکمی روغن بادام شیرین بزن اما ماساژ نده فقط اندازه ای که لوسیون میزنی بمال روی پوستت

اینکارارو واسه پریود شدن انجام میدن
انجام نده شما

عزیزم ماساژ کمر در طول بارداری توصیه نمیشه مگه هفته های اخر. چون دهانه رحم رو نرم میکنه

روغن زیتون بهترع
الان بارداری فک نکنم سیاهدانه برا شکم خوب باشه

شکم رو برای جلوگیری از ترک میتونی چرب کنی

زیتون بزن

بنظرم کمترت سست میشه عزیزم

نه سیاهدانه خوب نیست کلا گرم کردن کمر و ماساژش بده تو بارداری