افسردگی و چجوری میشه درمان کرد بدون مشاور ب نظرتون

مامان دریا

یه آهنگ شاد پلی کن و بشین آرایش کن به خودت برس از خودت عکس بنداز .با شوهرت وقت بگذرونین برین دور بزنین با بچه ات بازی کن .دیگ زندگیه همینه خواهر باید لبخند بزنیم بهش😁هعی نگو‌افسرده ام انرژی بد ب خودت منتقل ندع

عزیزم افسردگیت بخاطر خونیه که از دست دادی و سردی بدنته سعی کن غذاهای با طبع گرم بخوری قبل خواب گلاب بو کن روزی ۷ عدد خرما بخور ناشتا یه قاشق مرباخوری عسل بخور قرص ویتامین دی هم حتما به صورت روزانه استفاده کن ان شاءالله که زودی خوب میشی قشنگم 🥰

خونه تنها نمون برو بیرون پارک کافه دورهمی دوستانه بازار هر جایی که حالتو خوب میکنه با کسی باش که بودنش کنارت حالتو خوب کنه هر کاری که خیلی به دلت میشینه رو انجام بده

مثلا باشگاه میتونی بری روحیت عوض شه
استخری چیزی ...
بری بیرون ...
توخونه اهنگ شاد بزاری ..
سفر بری ....

سلام عزیزم بری پیش روانشناس یک مشت دارو خواب‌آور بهت میده حالت وابستگی میاره
منم اینجوری شده بودم
ب خودت برسی مشکل حل میشه
زعفران بریز توی غذاهات
گلاب اسپری کن
اسپند دود کن

سلام یه گروه زدیم تو روبیکا مامانای که دوس دارن میان صحبت میکنیم از بچه هامون دوس داشتی پیام بده به ایدیم لینک بفرستم برات

@Honeycakeee1403

برو بیرون خرید کن یکم حال و هوات عوض میشه

من با اینکه خفیف بود با قرص خوب شدم بنظرم رو ذهنم خیلی اثر خوب داشت باردار شدم یدفعه قعطش کردم باید دوباره برم پیش دکترم

منم وقتی زایمان کردم تا سه ماه داشتم بعد خودش کم کم رفع میشه دائمی نیست

تنها نمون به هیچ وجه ،فقط همین میتونه کمکت کنه
برو اینور اونور بازار با دوستات برو بیرون

من هنوز گرفتارشم دکتربهم قرص ضدافسردگی‌ داد نخورم غذا نمیتونم بخورم وبخوابم شبیه دیوانه ها میشم گریه زاری میکنم ب خودم میزنم

فقط پول افسردگی رو خوب میکنه😂

ب خودت برس و برو بگرد تو خونه زیاد نمون و ب چیزای مثبت فکر کن