سلام لطفا بهم بگید روزه گرفتن درکنار شیردهی چجوریه چی بخورم ک جون داشته باشم تا افطار ....بچم یکسال وچهارماهشه

اصلا سخت نیست،من پارسالم که بچم شش ماهش بود کامل گرفتم.فقط بعد افطار سعی کن مایعات زیاد بخوری.

منم میخوام بگیرم انشالله بتونیم

سلام صبح موقع سحری چایی آب زیاد بخور پیشاپیش قبول باشہ

منم امسال میخوام بگیرم ۲ سال نگرفتم تو دلم مونده پسرمن در طول روز فقط ظهر شیرم میخوره اونم اگه ناهار خوب بخوره خیلی کم میخوره ولی از ساعت ۷ صبح تا ۱۱ هم شاید یک باربخوره ولی در کل باید مایعات زیاد یخصوص اب شیر وکاهو وخیار بین افطار تا سحربخوریم تا بدنمون کم اب نشه

امتحانی بگیر ببین تواناییشو داری اگه گرفتی در طول روز به بچت شیر خودتو نده پاستوریزه بده باغذا میان وعده اینا سعی کن معجونم بخوری یاچیزایی که خیلی مقویه

منم امسال ان شاالله میگیرم
مایعات بیشتر و سبزیجات بیشتر بخور

نگیر مجبور نیستی که والا گناه میکنی بیشتر