خانما بعد زایمان لاغر میشن همه ؟؟؟

فک کنم بستگی به شیر دهی و تغذیه داره .
من هم شکمم تخت شد هم وزن قبل بارداریم برگشت تا ۶ ماه که بچم شیر خودمو می‌خورد عالی بود یهو شیرمو نخورد کلی اضافه کردم که اونم با سالم خوری و ورزش کم شد دوباره

اگه شیرخودتو بدی خیلی لاغر میشی

اگ استعداد چاقی داشته باشن نه ولی رعایت کنن و برنامه غذایی درست داشته باشن اره

دختردایی من که برگشت به همون روال همیشگیش فکر کن شکم تخت