خانما راهکار بدین واسه درمان وسواس فکری...
بچه ک بودم وسواس فکری گرفته بودم ک سرطان دارم و گوشع گیر شدع بودم و گریع میکردم همشم بخاطر ی عفونت سادع بود
ازدواح ک کردم وسواس گرفتم ک شوهرم اتفاقی براش نیفتع تصادف نکنه و.....
الانم ک بچه دار شدم باز وسواسم برگشته بچم دستع هر کسی میدم خودم میشینم جفتش مثلا نزدیک در ک میشه من داد مبزنم سرشو نزنی ب دراااا
یا یجاش ک درد میکنه هزار تا فکر میاد سراغم
با تو اینستا ک ی بچع معلول یا مشکل دار میبینم میگم نکنه بچه منم ایطور باشغ نکنه بعدا مریض بشغ فلان بشع ... یا بعضی وقتا نفسش چک میکنم
خیلی ب خدا اعتقاد دارما همیشه هم ایت الکرسی و صلوات میفرستم ک این فکرا از ذهنم برن ولی نمیرن میدونی چی میگمممم کلا درگیرم باشون
یا تو اینستا ک ی پست بچه معلول میبینم کرمم میگیرع حتما وا برم زندگی نامش بخونم بعد وقتی میخونم میگم نکنه بچه من ایطور بشع نکنه مثلا از ۴ یا ۵ ماهگیش این علائم نشون بده و....... بجز روانپزشک راهکار دیگه ای نیست؟! روانپزشکا فقط دارو میدن خب من ک مشکلی ندارم ک با دارم رفع بشغ فکر مگ با دارو رفع مشه اخه

عزیزم منم همینم،،کلا بنظرم همه همینن یکی دوزش بیشتره یکی کمتر

منم اینجوری ام بخدا همش استرس دارم نکنه به داداشام چیزی بشه نکنه بچم مشکلی داشته باشه هزار تا چیز دیگه من از سر دوست داشتن خیلی زیاد اینجوری ام ولی فک کنم همه یکم اینجوری باشن

میری پیش روانشناسی اگر طبق مشاوره و تست هایی که میگیرن نیاز باشه ارجاع میدن روان پزشک
بعدم عزیزم کی گفته هرکس قرص میخوره مشکل داره؟ این طرز فکر رو از سرت بیرون کن و اگر نیاز شد قرص بخور
من الان یک سال و نیمه دارم میخورم و واقعا راضی هستم
منم هیچ مشکل جسمی یا روانی نداشتم اما به خاطر یک سری اتفاقات متوالی که افتاد هم افسردگی و هم وسواس فکری شدید گرفتم اما الان کاملا کنترل شده خداروشکر و یکم دخترم آروم تر بشه که ریتم خوابم تنظیم بشه میرم دکتر تا برام دوزش رو کم کنه و قطعش کنه

منم الان که باردارم سر بچه این فکرا رو دارم که نکنه مشکلی داشته باشه نکنه یه معلولیت یا ناسالمی داشته باشه که تو سونو مشخص نشه و...😮‍💨

همین که بهش آگاه هستی قدم بزرگیه. هر موقع این نوع افکار به سراغت میاد، به خودت یاداوری کن که این از اون نوع فکرهای بی پایه وسواسی هست و این کمک میکنه که بهش بها ندی و بتونی مدیریتش کنی.

فک میکردم فقط من هستم منم انقد استرسی هستم روزی ۵۰ بار نفس ارکانو چک میکنم باور کن باردار بودم هفته ای ی بار میرفتم سونو ک خدایی نکرده نکنه مشکلی پیش اومده باشه

باید بری با مشاور حرف بزنی