وزنم ۷۳ بود شده ۷۶ یهو رفت بالا تو ی ماه ۷۶ خیلی وزنم بالاست؟؟؟ خطرناکه

من یه ماه پنج کیلو رفتم بالا 🤪🤪🤪

منم یهو تو یک ماه 3کیلو اضافه کردم

من تویه ماه هفت کیلو اضافه کردم دکترم گفت اشکالی نداره فقط مولتی رو یه روز درمیان بخور

من تو ۱۸ هفته ۷۶ ام🥴🤭

نمیدونم خطر داره یانه ولی من کم کردم بیشتر نکردم