خانما چند ساعت مجازه ب پشت دراز بکشیم
من پهلو خیلی اذیتم

سلام منم تمام لگنم دردمیکنه اروزدارم به پشت بخوابم شبا۱۰ باربیدارمیشم تمام استخون لنگم درمیکنه

منم پهلوها داغون میشه
ولی در حد چند دقیقه که دردم کمتر بشه به پشت دراز میکشم و باز به پهلو میشم

نهایتش پنج الی ده دقیقه
سونو یا ان اس تی گاهی تا حدود بیس دقیقه نیم ساعت طول میکشه ولی تو خونه احتیاطو رعایت کنیم بهتره😃

منم همینجور بودم ازین بالشت بارداریا گرفتم میچسبونم به کمرم که به پشت نشم با بالشت عادی ام میتونی اینکارو کنی

والا بیمارستان که میگن اصلا مهم نیست

عادت کن من در حد دو دقیقه اونم حس میکنم دارم سونو میشم بعد عذاب وجدان میگیرم سریع پهلو میشم

مگه به پشت خوابیدن ضرر داره؟

من میترسم تابحال نخوابیدم