طبق روال هرشب رژیم غذایی یک روز من
امروز تو کل بارداری بدترین رژیم غذایی رو داشتم چون فکر میکردم سونوگرافی مثل همیشه یک ربع وقتم رو میگیره ولی ۵ ساعت معطل شدم
صبحانه دو عدد نان جو یک قاشق ارده يک قاشق شیره یک فنجان شیر
میان وعده یک‌پروتئین بار ۸ گرمی بددن قند
قبل از سونو گرافی یک‌بستنی پروتئین بدون قند کاله
و داستان از اینجا شروع شد که ۵ ساعت معطل شدم
گرسنه شدم ۱۰ تا پسته و ۵ تا بادوم داشتم که اونو خوردم بعد دیدم حالت تهوع دارم از گرسنگی بوفه بیمارستان هم فقط چرندیات داشت آخر مجبور شدم یه برش گیک مونده بدرد نخور و یک فنجان آب میوه صنعتی بخورم و دوباره قبل سومو بعد ۵ ساعت معطلی یک شکلات تلخ ۵ گرمی خوردم 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
سونو تموم شد اولین رستوران نزدیک بیمارستان توقف کردیم یک بشقاب بزرگ سالاد سزار با مرغ و نصف یک ساندویج رست بیف رو خوردم که متاسفانه مرغ سزار و ساندویج پنیر گودا داشت ولی بلعیدم ها
برم خونه سعی کنم یه نارنگی بخورم و تمام
ولی خبر خوب اینکه تو آنومالی دخترم یه کیست کروئید ۵ میلی داشت که کامل از بین رفته بود و همه چی کاملا خوب بود

عزیزم شما از شخص خاصی رژیم میگیرین؟

پروتئین بار و بستنی پروتئین بدون قند رو از کجا تهیه میکنید؟

عزیز دلیل خاصی داره ک رژیم میگیرین؟

خداروشکر عزیزم

خدارو شکر عزیزم بسلامتی ان شاالله

خداروشکر ک خوبین

خداروشکرعزیزم